Evitando as queimaduras nesse verão

Recém nascidos são mais vulneráveis à radiação UV, principalmente por terem pouca melanina; e no 1º ano de vida a pele é mais imatura e mais fina. Além disso, crianças têm maior contato com o sol por preferirem as atividades ao ar livre.

 

Cerca de 50% do total da radiação recebida em toda a vida ocorre nos primeiros 18 anos de vida: o uso regular de protetores solares nessa faixa etária reduziria em 78% a incidência de câncer de pele

 

Horário de exposição ao sol

  • Não se exponha ao sol entre 10 horas da manhã e 3 horas da tarde ou entre 11 horas da manhã e 4 horas da tarde se for horário de verão
  • Regra da sombra: não se exponha ao sol quando a sua sombra for menor que você

 

O filtro solar não é o causador da deficiência de vitamina D

 

Saiba o índice ultravioleta antes de expor seu filho ao sol: em todos os casos use protetor solar

  • 1 e 2 = baixo risco
  • 3 a 5 = moderado
  • 6 a 7 = alto ou 8 a 10 = muito alto ou 11 a 14 = extremo –> deve-se realmente evitar a exposição ao sol entre 10 horas da manhã e 4 horas da tarde

 

Menores de 6 meses não podem usar protetor solar. Crianças nessa faixa etária não devem ser expostas diretamente e continuamente ao sol.

 

Protetores solares mais adequados

  • Sem perfume
  • Com elevado FPS: superior a 30
  • Com resistência a água
  • Devem ter amplo espectro: proteção contra UVA e UVB
  • Entre 6 meses e 2 anos preferir cremes e bastões que tem maior aderência
  • Em maiores de 2 anos usar loções cremosas: facilitam a aplicação
  • Na adolescência optar por formulações que se adaptem à pele mais oleosos
  • Não use protetores na forma de gel em crianças
    • Saem com maior facilidade e o álcool pode irritar os olhos.
  • Não use protetores na forma de spray: não formam uma camada homogênea e espessa

 

Entre 6 meses e 2 anos use filtro 100% físico = inorgânico

  • Filtro baby ou mineral
  • Tem coloração mais branca
  • Espalham menos
  • Penetram menos na pele do que os orgânicos causando menos irritação e menor risco de alergia
  • Ideais para crianças alérgicas
  • Com maior tempo de proteção

 

Entre 2 anos e 5 anos use filtro solar infantil: mistura de filtros químicos e físicos

 

Entre os 6 meses e até o 1º ano de vida, as exposições solares devem ser curtas e até às 10h e após as 16h.

 

Forma de aplicação do protetor solar

  • Pode aplicar em 2 camadas de forma consecutiva
  • Aplique 15 minutos antes da exposição ao sol e 30 minutos antes de entrar na água
  • Passe a 1ª vez em casa: antes de se vestir
  • Fique atento para não esquecer nenhuma área: orelhas, dorso dos pés e atrás dos joelhos
  • Seque bem a pele antes de aplicar
  • Reaplique a cada 2 horas
  • Reaplique após entrar na água ou caso tenha suado muito

 

Lembrar que a água e a areia aumentam a chance da queimadura, pois refletem a luz do sol

 

Roupas: protegem mais contra a radiação UVB

  • Cor escura
  • Com trama espessa e apertada
  • Nylon, seda e poliéster têm maior fator de proteção que o algodão
  • Seca: a proteção diminui quando está molhada
  • Não pode ser justa
  • Nova: conforme o uso, a fibra esgarça e diminui a proteção
  • Existem roupas que contém filtros UV no tecido: a proteção dos tecidos é avaliada através do FPU e este foi determinado na Austrália
    • FPU entre 15 e 24: proteção boa
    • FPU entre 25 e 39: proteção muito boa
    • FPU entre 40 e 50: proteção excelente
  • Existem camisas, bermudas e roupas de banho com tecido impermeável

 

Uso de chapéus: muito importante para bebês e crianças que tem pouco cabelo

  • Tecido: com trama apertada e espessa
  • Formato circular: cobrir a face e a nuca
  • Com aba grande

 

Mormaço também queima: use filtra solar mesmo nesses dias

 

Uso de óculos de sol

  • Crianças transmitem mais a luz: mais chances do sol causar fotoceratite e catarata
  • Os óculos devem absorver mais de 99% da radiação ultravioleta

 

Cuidado com medicamentos e alimentos que causam reação quando em contato com o sol, como o limão. Lembrar que antibióticos e antialérgicos, suco de frutas cítricas e plantas leitosas podem provocar reações na pele.

 

Sombras e guarda-sol

  • Usar materiais que tenham tecido espesso
  • Preferir cores mais escuras

 

Durante exposições solares prolongadas a criança deve ficar na sombra o maior tempo possível

 

Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria

Compartilhe com seus amigos

Inscreva-se no Canal do Youtube

No Canal do Youtube teremos muitas dicas e novidades relacionadas ao Desenvolvimento Infantil. Eu te espero.

 Gostou da postagem de hoje? 

Não deixe de assinar nossa newsletter para receber todo o conteúdo novo em seu e-mail

Insira seu endereço de e-mail para seguir este blog e receber notificações de novas postagens por e-mail.

Dra Daniela Mendes Martins

Médica Pediatra e Neonatologista

Curso Pedmais

Um curso completo para quem quer saber mais sobre a infância

Dra Daniela Mendes Martins | Pediatra e Neonatologista | CRM-SP 169.552

Pediatria Objetiva © Todos os Direitos Reservados

 

plugins premium WordPress