Primeiramente os pais e cuidadores devem estar atentos às recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria:
– Sucos apenas após 6 meses
– Prefira sempre a fruta ao suco.
– Para maiores de 6 meses: dose máxima de 100 a 150 ml por dia
– Sucos somente após as refeições
– Entre 1 a 3 anos recomenda-se 1,3 L de água por dia
– Para maiores de 5 anos a quantidade máxima de suco é de 250 ml por dia
Saiba mais sobre a vitamina D clicando aqui
Separei 6 receitinhas de sucos Detox para Crianças e Adultos
Eles têm com o nome Detox, mas na verdade são super naturais e podem ser dados para maiores de 6 meses desde que se siga as quantidades certas para cada idade.
Eu coloquei na legenda das fotos que é para coar, mas na verdade, se não coar é melhor, porque assim fica com mais fibras, mas tem muita gente que não gosta se não tiver coado.
Espero que tenham gostado.
Beijinhos para vocês…