Cuidado com aquelas “graminhas coloridas” que enfeitam as mesas e os cestos: os bebês podem colocar isso na boca e isso pode causar asfixia.
Cuidado com os brinquedos pequenos. Ovos infantis costumam vir com pequenos brinquedos, antes de comprar certifique-se que ele tem um tamanho adequado para a idade do seu filho.
Cuidado com os seguintes alimentos: pipoca, nozes, amêndoas, castanhas, uvas inteiras, tomatinho cereja inteiro e marshmellow.
Crianças menores de 2 anos não devem ingerir doces (clique aqui para saber mais)
– Existem riscos aumentados de reação alérgica nessa idade.
– Doces aumentam a chance de cáries nessa idade
– Doces adicionam calorias desnecessárias à dieta do bebê
– Menores de 2 anos não sabe digerir bem a gordura e o açúcar podendo passar mal.
Particularidades do chocolate: além de ser doce, ele contém um pouco de cafeína, o que pode ser prejudicial para a criança, levando a agitação.
Uma alternativa para a Páscoa: você pode oferecer chocolate 100% cacau, pois esses não tem adição de açúcar e nenhum outro ingrediente além do cacau. Mas sempre com bom senso e moderação!!!
Benefícios do cacau
– Contém antioxidantes
– Faz liberar serotonina e endorfina dando sensação de bem-estar
– Possui vitaminas e minerais: manganês, zinco, potássio, magnésio e cobre.
Para os maiores de 2 anos…
– Uma barrinha de até 25g está liberada para a Páscoa.
– Não deixe seu filho comer tudo no mesmo dia: isso causa diarreia, enjoo, alergia e até mesmo intoxicação.
– Sempre prefira pelos chocolates que tem maior teor de cacau: são mais saudáveis.
– Não ofereça chocolate branco: mais calórico e gorduroso.
– Não precisa privar o doce deles, mas é importante criar hábitos saudáveis e mostrar para a criança que tudo pode desde que com moderação – o equilíbrio deve existir sempre.
Dica para a Páscoa dos maiores de 2 anos: Caça de Chocolate na Salada de Frutas – quebre o ovo de chocolate e misture os pedacinhos na saladinha de frutas!!!
Texto: Dra Daniela Mendes Martins @pediatria_objetiva