Alimentação

Crianças não nascem sabendo comer

Gill Rapley escreveu sobre o método BLW, mas muito além do método, é importante que os pais tenham paciência em relação à introdução alimentar. Nem todos os bebês vão querer comer logo que os pais quiserem iniciar as comidinhas, a partir dos 6 meses. Importante: o leite será o principal alimento da criança, a introdução alimentar é apenas uma complementação, ...

Menores de 1 ano podem tomar água de coco?

Somente após 6 meses inicia-se a alimentação complementar e nesta alimentação complementar está inclusa a água e os demais alimentos. Mas e a água de coco? Pode logo após os 6 meses? O ideal é demorar um pouquinho para oferecer, pois o que muitas vezes acontece é que por a água de coco ser mais docinha, o bebê passa a querer beber água de coco ...

Bebês que usam Fórmula precisam Beber água?

Muitas mães me perguntam se bebês que mamam fórmula precisam beber água. Essa é uma pergunta bem interessante, então vamos lá... O leite materno varia de acordo com o que a mãe come e bebe, e também varia durante a mamada. Nos meses de calor a gente sempre orienta que mães que amamentam bebam mais água, e isso permite que ...

Não precisa lavar o arroz cru

O arroz fornece ao organismo ferro, potássio, fósforo, magnésio e vitaminas B1, B2 , B3 e B6. Porém, quando o grão seco é lavado antes de ser cozido, parte dos nutrientes se perdem. Portanto, não recomendamos a lavagem desse alimento. O arroz é um produto não perecível, não sendo um bom veículo de bactérias. Além disso, ao ser levado ao ...

Leite Materno no Copinho

Muitas mamães já me perguntaram sobre como dar o leitinho no copinho. Esse vídeo mostra direitinho como deve ser dado o leite no copinho. Logo abaixo, eu escrevi um texto sobre esse método. Quando devemos indicar o copinho? - Todas as vezes em que for necessário complementar as mamadas - Nas situações em que a mãe quer manter o aleitamento ...

Dicas para uma Páscoa Segura

Cuidado com aquelas “graminhas coloridas” que enfeitam as mesas e os cestos: os bebês podem colocar isso na boca e isso pode causar asfixia. Cuidado com os brinquedos pequenos. Ovos infantis costumam vir com pequenos brinquedos, antes de comprar certifique-se que ele tem um tamanho adequado para a idade do seu filho. Cuidado com os seguintes alimentos: pipoca, nozes, amêndoas, ...

Excelente texto sobre Amamentação

Texto excelente que recebi esses dias. Para as mães que estão em aleitamento materno, recomendo a leitura. O SISTEMA te diz: - Apertou e não esguichou? - Só saiu isso na bombinha? - Seu bebê só ganhou "x" gramas em um mês? - SEU LEITE NÃO É SUFICIENTE! A INDÚSTRIA te diz: - Pra que se desgastar tanto amamentando? - ...

Dicas para seu filho comer melhor

1) Não comece uma refeição dando a comidinha que seu filho gosta mais. Ofereça primeiros os legumes e vegetais. Você pode fazer um pratinho só de saladinha antes da refeição principal. 2) Quando você estiver comendo, faça expressões de que aquilo está uma delícia. Crianças costumam copiar os gostos dos pais. 3) Se seu filho (a) recusar o alimento, não ...

Dicas para seu filho (a) comer verduras

- Não esconda os legumes e verduras na comida da criança: elas devem saber o que estão comendo - Leve a criança ao supermercado e deixe-a escolher um legume e um vegetal - Leve seu filho na feira - Mostre dois legumes diferentes e pergunte à criança quais diferenças e semelhanças ela vê entre eles. - Estimule seu filho a ...

Quais vitaminas meu filho(a) precisa?

Primeiramente é importante saber que da mesma forma que as vitaminas fazem bem, elas também podem fazer mal. Tudo que é dado em excesso faz mal. Uma criança é diferente da outra, os remédios indicados para um são diferentes dos indicados para outros, por isso que é sempre importante conversar com o Pediatra. Quais as únicas suplementações vitamínicas que são ...